In tutti gli sport da combattimento lo sparring è forse la fase più delicata dell'allenamento.
A questo proposito penso sia utile riportare quello che scrive Marco De Cesaris in un suo libro*:"Uno dei concetti errati che si sono diffusi in Europa a riguardo della Muay Thai è che il farsi male in allenamento (nasi rotti, occhi neri, tibie ammaccate) dia poi risultati migliori in gara, olre ad accrescere il prestigio della scuola agli occhi degli osservatori esterni.
Niente è più lontano dal vero spirito della Boxe Thai, così come è praticata nella madre patria, secondo i modelli tramandati per millenni.
Il vero combattente deve dimostrare il suo valore in combattimento e non in palestra, mentre si allena con i propri colleghi..".
Detto questo, ecco le varie fasi dello sparring nell'allenamento della Muay Thai
-IL CLINCH: il corpo a corpo è un allenamento specifico e tipico della Thai. Gli atleti di questa disciplina si allenano a lungo nelle tecniche di ginocchio e di proiezione che si adoperano nel clinch e tutto ciò porta anche ad un aumento della resistenza fisica
-IL PUGILATO: altra forma di sparring è l'allenamento della Boxe occidentale
-I CALCI: questa fase dello sparring si effettua con le protezioni (paratibie Thai in cuoio, guantoni e conchiglia). E' necessario, tramite questo allenamento, automizzare movimenti e schemi di attacco e difesa per centinaia di volte
-LO SPARRING COMPLETO: è una fase di sparring di studio eseguito sempre lontano da un match. I colpi vengono abbozzati, con lo scopo di imparare a passare da una distanza all'altra.
*"BOXE THAILANDESE, MUAY THAI", ED.MEDITERRANEE - la fonte di questo post è proprio questo libro.
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