RISPOSTA PER "COSTEL"

Rispondo con piacere a Costel che mi ha posto un paio di quesiti.
In ordine:

1) La Kickboxing Full Contact non prevede i calci alle gambe ( i cosidetti low kick )

2) La Kickboxing è uno sport da combattimento, quindi non è un'Arte Marziale o un metodo specifico per la difesa personale ( in merito leggi se vuoi i miei post sull'argomento difesa personale ). Tieni presente però che molte Arti Marziali che si praticano oggi in effetti hanno perso la loro vera natura di sistemi da combattimento per la difesa e l'offesa sia a mani nude che con le armi ( vedi ad esempio il Karate, il Tae Kwon Do, il Judo..).
Inoltre non confondere la Kickboxing con la Muay Thai che se ben praticata ti insegna anche l'uso delle tecniche di ginocchio e di gomito, utilissimi in caso di difesa personale. Ma anche la Thai non ti insegnerà - comunque - tecniche specifiche di street fighting ( difesa da coltello, contro più avversari, etc. )

3) PERO'.........la Kickboxing Full Contact è un ottimo inizio!!; perché ti insegna le tecniche di pugilato ( ottime come difesa personale ) oltre quelle di gamba, ti dà inoltre un'ottima preparazione atletica e ti prepara al combattimento reale ( che ci auguriamo sempre per vari motivi di non affrontare mai!! ). Ti insegna - infatti - a dare e ricevere i colpi (pugni o calci che siano) senza che tu ne rimanga........scioccato....E' infatti uno sport da combattimento a contatto. Quindi - a mio avviso, specie se sei agli inizi - la Kickboxing è un'ottima scelta!!

4) Acquisita l'esperienza dovuta potrai pensare come gli stessi calci alti che darai in palestra li potrai tramutare in calci bassi per la difesa personale.

Spero di averti risposto efficaciamente.

n.b.: nella foto puoi vedere un grande del full contact, Bill Wallace.

Ciao, Romano

VIDEO: DOCUMENTARIO SUL KYOKUSHIN KARATE

Tanti anni sono passati quando vidi questo film-documentario sul Kyokushin Karate al cinema.

Un film molto bello fatto da quelli del Kyokushin dove si vedono i loro allenamenti, le loro tecniche di rottura ( nel video ne vedrete di incredibili!! ) e i loro combattimenti interstile.

Fondato dal Maestro Mas Oyama il Kyokushin Karate ha avuto tanto successo.

Cliccando sul link (1) vedrai l'introduzione al film ( con bellissime scene). Video da vedere.

N.B.: qualcuno sa se si trova il film completo in giro?

(2) http://www.youtube.com/watch?v=7nI9CyC4Ofs

VIDEO: BRUCE LEE NEL "CHI SAU"

Un bel video questo nel quale si vede Bruce Lee - durante un'esibizione - esibirsi nel Chi Sau del Wing Chun.

Ecco il link: http://www.youtube.com/watch?v=9kR2BQAZns4

LE ARTI MARZIALI E IL TEMPO

Abbiamo poco tempo. E non sono solamente le semplici attività di noi tutti - studiare, lavorare o stare con le persone care, ed altro - ad impegnarci ma sono anche i nuovi modelli di vita ( quasi impostici ) a privarci dei nostri tempi.

In tutto questo anche il tempo per le nostre passioni diminuisce e per noi - appassionati delle Arti Marziali o degli Sport da Combattimento - questo è un problema.

Sappiamo infatti - cari lettori - che ci vuole tempo per migliorare nei nostri sport.

E se è vero che è la qualità e non la quantità dell' allenamento a formare un atleta è anche vero che se siamo capaci di abbinare le due cose il risultato è ottimo.

Ogni tanto ci vuole. Ogni tanto ci vuole un allenamento più specifico ed intensivo. Dai...

Pensate che i tailandesi - ad esempio - siano bravi per...grazia? Certamente no. E' soprattutto per il loro allenamento - in campi appositi - che sono cosi tosti.

Immagino quel che pensate o vorreste dirmi: "Romano, ma noi non siamo dei professionisti del settore". Lo so - però - non vi invito a partire ( come alcuni fortunatamente fanno ) per allenamenti specifici con i grandi coach degli sport da ring o delle Arti Marziali. Né di ritirarvi in un Monastero.... Vi sto invitando solamente a prendere in considerazione due/tre giorni per un allenamento diverso.

Se avete amici appassionati come voi, una casa al mare o in montagna allora è fatta!

Prendete le provviste ( sane; niente alcool!! ) e preparatevi per un allenamento che vi migliorerà e di parecchio.

Usate un allenamento frazionato nel corso della giornata e vedrete.

In questo modo riprenderete il possesso del vostro tempo e dei vostri ideali.

VIDEO DI JET LI IN ALLENAMENTO

Molto bello questo video di un giovane Jet Li in allenamento.

Da vedere! Clicca sul link: http://www.youtube.com/watch?v=vzYIgZWfdgQ

VIDEO: WONG SHUN LEUNG in azione

Cliccando sul link di seguito potete vedere il Maestro Wong Shun Leung* del Wing Chun Kung Fu in azione.

Attenzione - però - perché è un video atipico nel senso che il maestro lo si vede combattere scherzando sul set di Enter The Dragon con un altro che fa i versi a Bruce Lee.

Comunque è da vedere.

http://www.youtube.com/watch?v=HwNUzW1M48w


*il mio post sul Maestro:
http://artimarzialiromanoscaramuzzino.blogspot.com/2007/07/wing-chun-wong-shun-leung.html

WING CHUN: WONG SHUN LEUNG

Su questo Blog - nell'ambito dell'arte marziale cinese Wing Chun - abbiamo parlato dei suoi vari illustri esponenti. Da Emin Boztepe a Leung Ting, a William Cheung e naturalmente Bruce Lee.

Tant'é che ho aperto un sondaggio per sapere da voi - gentili lettori - chi è il miglior esponente del Wing Chun dopo la morte del Maestro Yip Man ( anche lui citato in questo spazio ).

Alcuni hanno votato per il Maestro Wong Shun Leung ( 1935-1997 ). Di lui non ce ne siamo mai occupati, quindi provvediamo....

Conosciuto come un grande combattente - King of Talking with the Hands - ed esponente di punta del Wing Chun nei famosi Beimo ( combattimenti illegali e quindi segreti ) che si disputavano ad Hong Kong, Wong Shun Leung ( dopo una breve parentesi nella Boxe ) ha cominciato la pratica di quest'arte marziale nel 1954 sotto la guida del Maestro Yip Man.

Uno dei primi allievi - quindi - di questo Maestro ed uno dei migliori. La sua fama di combattente è acclarata dai tanti combattimenti ( Beimo ) da lui vinti contro i più disparati esponenti delle varie Arti Marziali e stili da combattimento.

Maestro ed amico di Bruce Lee, i due hanno mantenuto i contatti anche quando Bruce divenne famoso. Wong è stato anche sul set del film I Tre dell'Operazione Drago ed avrà probabilmente collaborato con il Piccolo Drago anche nelle coreografie delle scene d'azione.

Pare che fu anche contatto da Lee - Wong - per partecipare al famoso ed incompleto film Game of the Death .

Evidentemente molto ci sarebbe da dire sul Maestro Wong Shun Leung. Spero comunque di aver riempito quello spazio vuoto che c'era sul Blog riguardo ad una delle più grandi figure del Wing Chun Kung Fu dell'era post Yip Man.

Nel prossimo post: un video di Wong Shun Leung!

Partecipa al sondaggio....grazie

RISPOSTA PER "FRAROBERTOOO"

Frarobertooo mi scrive - grazie - ponendomi dei quesiti su una sua eventuale pratica della Thai Boxe.

Rispondo volentieri:

1) Il fatto che sei poco flessibile non è un problema. L'allungamento muscolare ovvero lo streching è come l'allenamento per i pesi: ci vuole tempo per ottenere risultati

2) L'offerta della palestra di allenarti due volte a settimana nella Thai Boxe è insufficiente. Ci vogliono 3 giorni settimanali anche se sei un principiante

3) La forza - se intendi quella ad uso e consumo per la Thai - la puoi ottenere in due modi: con l'allenamento al sacco. ai colpitori e con un uso particolare dei pesi

4) Mi chiedi se puoi integrare i due giorni di allenamento della Thai con 3 giorni di pesistica per aumentare la forza e la massa. Lo potresti fare ma non te lo consiglio. Rischi di non praticare bene la Thai e di togliere energia e fase di recupero per i tuoi allenamenti con i pesi

5) Ricorda - tra l'altro - che l'allenamento con la Thai Boxe ti farà sudare!. In effetti la sua pratica richiede uno sforzo sia anaerobico - soprattutto - che aerobico

6) Il fatto che inizi tardi - e perché tardi... - la pratica della Thai non è assolutamente un problema. Puoi fare molto. Dipende - però - dalle tue motivazioni e dall'insegnante

7) Devi fare una scelta - secondo me - o trovi una palestra con un serio istruttore che ti alleni 3volte settimanali e poi in base alle tue risposte fisiche puoi integrare con un poco di pesistica oppure ti dedichi in modo esclusivo alla tua preparazione atletica facendo pesi, corsa e streching durante la settimana in attesa di una scelta più opportuna per il tuo allenamento della Thai Boxe.

Scrivimi quando vuoi (!!) e buon allenamento....

Ciao, Romano